Category: Lifestyle

อาการปวดเมื่อยเท้า เป็นเรื่องปกติของคนทั่วไปที่ต้องใช้ชีวิตท่ามกลางความเร่งรีบ และภาระหน้าที่มากมายที่ต้องจัดการในแต่ละวัน จะใส่รองเท้าแตะผู้สูงอายุไปทั้งวันก็คงจะไม่เหมาะนัก จนทำให้เท้าทั้งสองข้างเกิดอาารปวดเมื่อยขึ้นมาได้ วันนี้เราจึงมีอุปกรณ์ที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยเท้าลงได้ ซึ่งเป็นอุปกรณ์ที่สามารถใช้ได้ทุกวัน และหาซื้อได้ง่ายอีกด้วย จะมีอะไรบ้าง ตามมาดูกันเลย อุปกรณ์แก้ปวดเมื่อยเท้า แผ่นซิลิโคนรองส้นเท้า แผ่นซิลิโคนที่ออกแบบมาเพื่อช่วยลดแรงกดบริเวณส้นเท้า ด้วยความยืดหยุ่นของวัสดุอย่างซิลิโคนที่ทั้งยืดหยุ่นและคืนรูปร่างเดิมได้ดีเมื่อไม่ได้ใช้งาน จึงทำให้ส้นเท้ารู้สึกสบายขึ้นและลดอาการปวดลง วิธีใช้แผ่นซิลิโคนรองส้นเท้าก็คือ ให้วางแผ่นซิลิโคนลงบนพื้นรองเท้าบริเวณส้นเท้า จากนั้นสวมใส่รองเท้าตามปกติ ขวดน้ำเย็น ขวดน้ำเปล่าพลาสติกทั่วไปที่วางขายในร้านสะดวกซื้อนั่นแหละ หรือจะเอาขวดเก่าที่บ้านมารียูสก็ได้ โดยน้ำเย็นจะช่วยลดอาการบวมแดง […]

นิทานเป็นของที่อยู่คู่กับเด็กทุกคน การเล่นนิทานให้เด็กฟังจะเป็นการกระตุ้นพัฒนาการของเด็กหลายด้าน ทั้งด้านภาษา ด้านจินตนาการและด้านสมาธิ แต่หากทำการเล่นนิทานไม่น่าสนใจ เด็กจะไม่ให้ความสนใจและรู้สึกเบื่อนิทานไม่อยากฟัง ทั้ง ๆ ที่นิทานนั้นมีประโยชน์ต่อเด็กมาก ดังนั้นวันนี้เราจึงศิลปะการเล่นนิทานที่จะช่วยให้นิทานเรื่องเดียวกันที่นำมาเล่นจะดึงดูดความสนใจของเด็กทำให้เด็กมีพัฒนาที่ดีขึ้นได้ 1.เล่าด้วยหลายโทนเสียง             ในนิทานจะประกอบไปด้วยตัวละครหลายตัวอยู่ในเรื่องเดียวกัน ดังนั้นหากมีการใส่โทนเสียงที่ต่างกันให้กับตัวละครแต่ละตัว เช่น เสียงเด็กผู้หญิง เสียงเด็กผู้ชาย เสียงหมาแก่ เป็นต้น การใส่โทนเสียงสูง เสียงต่ำ เมื่อถึงบทพูดของตัวละครแต่ละตัวจะทำให้เด็กรู้สึกสนุกและมีจินตนาการตามเสียงไปด้วยว่า […]